Holα! ♥

Bueno hoy no tengo mucho qe decir estoy feliz porque empezare la carrera (tengo muchas ganas y pondre todo mi esfuerzo) tambien estoy feliz porqe falta muy poco para entrar a la escuela y ver a mi novio qiero qe vea todo mi progreso en vaqaciones no me veo igual qe cuando salimos (adelgaze un poco) por ahora todo esta bien...

por otro lado aun sigo un poco triste por lo qe pasa en mi vida! no qiero comer y no puedo
evitarlo hago mil cosas para evitarlo pero no puedo D: a veces siento qe esto no es para mi
perol espej me doy cuenta qe estoy en el lugar correcto...


Bueno suerte a todas!

xo♥

Olα..!

Hoy me siento tan mal y esque he hecho todo lo posible
por bajar de peso y no veo resultados soy una gorda!!!

necesito consejos y ayuda para bajar mas rapido de peso
quiero bajar 3kg para antes de enero.. ya falta poco pense
en dejar de comer los dias que quedan del año pero pff
no pude ayer comi D: aunq despues lo vomite me senti
muy mal.. eso quiere decir que soy debil nunca podre
ser perfecta..

desde mañana otra vez dejare de comer y ahora si
espero lograrlo.. necesito ser perfecta odio todo de mi

Suerte a todas.. y Feliz navidad (:

Olα α tod@s!

tiene mucho qe no escribo bueno yα serα nαvidαd!..
Espero qe todαs se la pasen bien y qon su familia..

es una epoca algo dificil por eso me propuse no comer
nada durante 20 dias si aqaso me llega a dar hambre
solo qomere 1 manzana...

el mierqoles 16 de dic empiezo.. espero lograrlo
necesito hacerlo!!


Suerte a todas (:

dieta (L)

Dieta de la fruta

• No realizarla por más de 5 días consecutivos.
• Se debe seguir al pié de la letra.

• No debes hacer ejercicio ya que esta dieta tiene muy pocas calorías.
• Si sufre algún malestar físico o debilidad durante la ejecución de la dieta no dudes en interrumpirla.
• De más está decir que si padeces debilitamiento no podrás realizarla.

Día 1
	Desayuno	2 rodajas de sandía y 1 kiwi
	Colación	1 manzana
	Almuerzo	2 filetes de merluza al vapor, 2 rodajas de melón y 1 pomelo grande
	Colación	1 pera
	Cena	3 rodajas de muzzarella descremada, 1 ensalada de frutas y 2 rodajas de ananá (piña).
Día 2
	Desayuno	1 naranja y 1 pera
	Colación	2 rodajas de melón
	Almuerzo	1 lata de atún al natural, 2 rodajas de ananá y 1 manzana
	Colación	1 ensalada de frutas.
	Cena	1 porción (50 g) de queso descremado, 1 pomelo y 2 rodajas de sandía.
Día 3
	Desayuno	1 ensalada de frutas y 2 rodajas de melón
	Colación	2 rodajas de ananá
	Almuerzo	1 pechuga de pollo a la plancha con limón, 1 pera y 1 naranja
	Colación	1 manzana.
	Cena	2 yogures descremados, 1 kiwi y 2 rodajas de ananá
Día 4
	Desayuno	1 pomelo y 1 manzana
	Colación	1 pera
	Almuerzo	3 rodajas de peceto al homo, 2 rodajas de melón y 1 ensalada de frutas
	Colación	1 naranja
	Cena	2 vasos de leche descremada, 1 kiwi y 2 rodajas de sandía.
Día 5
	Desayuno	2 rodajas de ananá y 1 kiwi
	Colación	1 pomelo
	Almuerzo	1 huevo y clara cocidos, 1 manzana y 1 naranja
	Colación	2 rodajas de melón
	Cena	1 taza de caldo, 1 ensalada de frutas y 1 pomelo.

why

Olα α todαs!!

creo qe todo me vα sαliendo bien! eso me tiene muy contentα α veces lαs personαs suelen ser lo peor qe hαy en nuestrα vidα y eso lo he comprobαdo con mi ex...
el fue la peor personα sobre lα tierrα de vdd me dejo muy mαl y yo lo extrαño se qe no debo deberiα odiαrlo pero de el y sus comentαrios es donde sαco fuerzα pαrα seguir con esto se qe αlgun diα lo volvere α ver y enntonces creo qe se trαgαrα cαdα uno de sus comentαrios y serα mi turno de humillαrlo!! Espero qe no fαlte mucho tiempo pαrα eso.. αhorα solo me qedα esperαr y esforzαrme pαrα ser perfectα


Suerte
xoxo♥

mαndαmientos αnα♥

1. Si no estás delgada no eres atractiva.
2. Estar delgada es lo más importante.
3. Compra la ropa adecuada, córtate el pelo, toda laxantes, muérete de hambre, lo que sea para parecer más delgada.
4. No comerás sin sentirte culpable.
5. No comerás comida que engorde sin castigarte después.
6. Contarás calorías y limitarás tus comidas de acuerdo con ellas.
7. Los designios de la báscula son los únicos importantes.
8. Perder peso es bueno. Engordar es malo.
9. Nunca se está lo suficientemente delgada.
10. Estar delgada y no comer demuestran la auténtica fuerza de voluntad y el nivel de éxito.

Ol α

Ola a todas! me llamo Fabiana soy ana..